认知觉醒
发布时间:2020-12-30 12:16:48 【 】 浏览:406
摘要:作者: 周岭 出版社: 人民邮电出版社 出版年: 2020 索书号: B848.4/Z2923

    本书分为内观自己,摆脱焦虑和外观世界,借力前行上下两篇,共八章,内容包括:大脑——一切问题的起源;潜意识——生命留给我们的彩蛋;元认知——人类的终极能力;专注力——情绪和智慧的交叉地带;学习力——学习不是一味地努力;行动力——没有行动,世界只是个概念;情绪力——情绪是多角度看问题的智慧;早冥读写跑,人生五件套——成本最低的成长之道。

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